📌
0
总任务
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已完成
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待完成
📊
0%
完成率
➕添加自定义任务
📋今日任务清单
🧪
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今日清单
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已完成
⏳
0
待完成
📊
0%
完成率
➕添加实验条目
📋实验清单（打钩即完成）
📜历史实验记录
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今日清单
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已完成
⏳
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待完成
🔥
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连续天数
🎯每日英语学习清单
🔗英语学习资源
➕添加自定义项
📖
0
词库总数
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0
已掌握
📌
0
未掌握
📊
0%
掌握率
🎓雅思词汇学习
当前第 1 个
本轮剩余 0 个未掌握
--
/--/
显示 / 隐藏 释义
总体掌握进度
🏋️
0
本周次数
🔥
0
本周消耗(卡)
⏱️
0
本周时长(分)
📅
未打卡
今日状态
✅健身打卡
📅本周训练
📋训练计划模板
📊训练记录
🌙今日复盘 — --
今日心情
😊
开心
😌
平静
😰
焦虑
😡
愤怒
🥱
疲惫
🤔
思考
📜复盘历史
📅完成情况日历
每个格子显示当天的「任务完成占比」（每日计划 + 英语学习 + 做实验 的整体完成度）。颜色越深代表完成度越高，点任意日期可看当天任务明细。
日
一
二
三
四
五
六
无记录
0–50%
50–90%
90–100%
📌当日任务明细
点上方任意日期查看当天任务明细